注意出汗后不要冷水洗脸

在冬天这个季节，外面天气寒冷，回到室内之后会感到很热，室内外温差较大，这样从室外到室内后人会容易出汗，这个时候，中医专家提示，出汗后千万不要用冷水洗脸。如果你有出汗后冷水洗脸的习惯，就有可能被感冒所困扰。下文就详细解读了出汗后冷水洗脸的危害。

当你满头大汗时，打开水龙头就用冷水洗脸会对皮肤伤害很大。突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。

此外，人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，如果用冷水洗脸，皮下血管会立刻收缩，毛孔闭住，汗腺立即停止分泌，体内的热量不能继续散发，不仅不凉快，还容易患感冒或其他疾病。

专家揭示，无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜。温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

通过以上的介绍，对于冬天从室外到室内后容易出汗然后用冷水洗脸的危害你是否了解了呢?所以说，无论你在哪个季节，都不能出汗后冷水洗脸。这个简单的生活常识，会对你预防疾病提高大帮助。中医预防疾病的专家告诉你，养成良好的生活方式和习惯，就能强身健体、增强体质。