中医养生里常用的九种家庭药浴方法

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。在中医养生里，处理得好洗澡也是一种不错的养生的手段，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。

假如在洗浴水中加入风油精，沐浴后全身凉爽，还防长痱子；或将十滴水加入到水中，浴后双目清明，清新舒适……这是生活中不少家庭常用的药浴法，可使人全身清爽，还能起到养生保健的作用。

下面老中医养生网介绍中医养生里常用的九种家庭药浴方法：