中医减肥中针灸减肥是很有效的方法，而且健康又不会反弹，也是很多mm愿意尝试的减肥方法。那下面就来看看真人经验针灸减肥，3个月瘦40斤。
发现最近各大论坛上针灸减肥都特火，听朋友说针灸减肥好像是可以抑制住食欲，副作用也不大，于是就选择去做针灸减肥啦!
又正巧赶上结婚，女人嘛，为了做最美丽的新娘，拼了!
去做之前也做过蛮多功课的，研究针灸减肥的价格啦，效果啦什么的。
针灸减肥价格：
我看了下网上的报价，基本针灸减肥每次的价格都在80-100左右。
然后又纠结了半天做针灸的地方，最后因为怕那种美容院里的针灸不正规，所以选择去了上海第六人民医院的针灸减肥，至少感觉还是比较正规的。
TIPS：因为针灸减肥这种项目不在医保范围内，所以不能用医保哦!
针灸减肥安排&效果：
医生安排我1个星期做3次针灸，我一共做了8次了，我不是全身胖的那种胖子，而是肚子上大腿上的肉比较多，做下来之后发现肚子上的肉肉少了满多。
虽然每次我针灸回来都觉得好痛好痛!有的时候真不想去了，但看着下去的小肚子和大腿，我还是决定坚持下去!
针灸减肥详细细节：
下面就告诉各位MM们针灸减肥的详细细节，也好给那些想去针灸减肥但不敢的MM们做个参考。
第一次去医院的时候，医生问了下我的身高，然后他会帮我算BMI来看你是否适合针灸(估计是有很多MM追求纸片人效果，所以怕扎出事?哈哈，我猜的)像我们这种肉肉的人其实用目测就知道肯定是需要减肥的啦，然后就安排针灸啦，第一次躺在了医院的床上，情绪还处在兴奋与激动之中!
当医生第一针扎下去的时候我的心情立马360大转弯，我靠，那个痛啊!那种痛，怎么形容呢?就是酸胀，然后又疼!但是扎进去之后就慢慢忍住，也能适应了。
终于肚子上的针全扎满了!一个疗程是30分钟，中间最好不要说话，也不要动。为什么?因为一说话都疼，我就那么死尸般一动不动的躺了30分钟。叮咚，终于听到了报时器的声音。护士MM温柔且迅速的帮我拔下了肚子上的针头，当然，拔针是不痛的。
针灸减肥后的注意事项和禁忌：
扎完针之后，医生告诉我去看下墙上的针灸后注意事项，也就是在针灸期间的禁忌什么的。墙上贴着密密麻麻的注意事项，我记性比较差啦，写出来给大家参考一下：
针灸减肥期间里
忌吃的水果：香蕉、菠萝、荔枝等高热量水果
忌吃的食物：糕点，巧克力，饼干等等等。反正高热量的，请你不要再想了。
针灸减肥期间早上要多喝牛奶，鸡蛋等，中午吃个8分饱，晚上多吃蔬菜和白肉类，可以吃到饱。
合理饮食注意事项
虽然过程是痛苦滴，但挺管用的，大夫给我的减肥食谱很简单，早上是一个鸡蛋和豆浆，中午是青菜米饭，晚饭是素菜白肉水果，晚上要慢走一个小时，大冬天我怕冷，所以就在室内走跑步机，每扎一次至少减了一斤，很管用，但是前提是大夫说的都做到了，现在大概减下来10斤了吧。
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