取五指风（又名布荆、蚊子柴、黄荆子）新鲜叶子200克捣碎，放入砂锅中炒热，再加入适量的白酒或白醋翻炒至湿热（以湿润而无药液滴出为度），然后装入纱布袋熨烫患处。
待药材无温热感后重新倒回砂锅拌白酒或白醋加热，反复熨烫至患处皮肤潮红为止。如为双人操作，可将炒热的药材平分成两份，先取其中的一份装入纱布袋外熨患处，另一份则留在锅中拌白酒或白醋继续翻炒，待第一份药材无温热感后再用另一份药材外熨，两份药材反复轮换熨烫至患处皮肤潮红。每天1~2次，1周为1个疗程。
上方对外伤引起的闭合性软组织伤也有显著疗效。
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