身体4个部位中医按摩方法

按摩是中医保健养生的一种重要方式，特别适用女人和老人。在生活中掌握一些中医按摩的方法，平时在家给自己或家人按摩一下，既可以防病又可以养生。下面中医全说网小编给大家介绍身体4个部位中医按摩方法，开始往下看吧！

功效：此按摩养生法可促进消化功能，预防和治疗便秘，如在搓摩过程中能得气，则效果更佳。

功效：由于手足上经穴较多，经常搓摩可促进血液循环、促进脏腑功能，而且还有减肥养生作用。

中医全说网温馨提示：中医按摩养生是一个循序渐进的过程，要根据自己的身体素质进行，并且要坚持才可以达到养生保健的效果！

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