三款健康减肥茶阻止脂肪堆积

2015-01-23 来源：医康?

    减肥总是一件令人烦恼的事情，有些人减肥总是不见效果，其实主要在于你自身，没有长期的坚持，或者平常总是喜欢吃一些垃圾食品，又或者是运动量少，脂肪没有充分的燃烧掉等等，想要减肥重在坚持，只有坚持才能见到效果，另外还可以辅助和一次而茶饮，助你减肥更快速。

    黑豆茶抑制脂肪的吸收

    黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦哦!

    作用：抑制脂肪的吸收

    黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。

    黑乌龙茶去脂率提升至2倍

    在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。

    作用：去脂率提升至2倍

    我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。