2015-03-03 来源：中医咨询
女孩子都不想让自己变胖，因为胖了之后很没有美感，于是会想尽办法去减肥。那么，在众多减肥方法哪种方法比较靠谱?按照中医理论，人的耳廓上有很多穴位是和大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位，就可以减少食欲，进而达到减肥的目的。下面我们就来具体看一下：
食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。
瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。
拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。
瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。
用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。
瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。
瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。
以上刺激耳廓的按摩操作非常简单，你要是还在为自己的身材烦恼的话，不妨就尝试下以上方法！
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