核心提示：要想变白，远离刺激性成分和过敏原是第一要务。既然美白不是一朝一夕的事情，那么每天积累一点，你离瓷娃娃也会越来越近哦。
step1：基础保湿必不可少
时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，保湿工作也是做好其他护肤步骤的基础。一张干燥的、毛孔粗大的面孔再白皙也丝毫不美观。除了日常使用保湿水、保湿乳霜，每周使用补水面膜能有助于肌肤深度保湿哦。
step2：温和美白，扫除黑色素
扫除黑色素是一切美白工作的关键，好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。
step3：提亮眼周
眼部肌肤与脸部的其他肌肤组织不同，更加娇嫩，也更容易产生问题，比如黑眼圈。要知道，打造明亮白皙的眼部肌肤，也是美白的重要因素哦。
step4：冬日美白也不能忘记防晒
在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
step5：持续使用美白精华
为摆脱已形成的色素沉积，并同时令肌肤持续白皙，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨持续使用美白精华为肌肤进行加强修护，利用浓缩的美白精华，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤回复水嫩透白，达到理想肤色。
真正安全无刺激的美白，不仅在于对化妆品的使用，更在于以内养外，平时需摄入有效美白的营养成分，养成美白的生活习惯。
1：杏仁
在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
2：珍珠粉
杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉都是白色一族。每天早晚服用珍珠粉，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。
3：黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
4：白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。
5：芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
(责任编辑：李高山)
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