中医养颜：吃出嫩滑肌肤

　　导读：中医研究者推荐我们常食以下这些物品将有助于美容、理气。

　　1、莲藕。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

　　2、木耳。是长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

　　3、山芋。有润泽肌肤的作用。

　　4、梅子。可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。

　　5、芝麻。可保持美丽的肌肤。

(责任编辑：李炬)